Descrizione

Un corso per sostenere la pratica e la tecnica dei danzatori con una preparazione corporea specifica, adatto a tutti coloro che desiderano tenersi in forma con focus su allineamento, postura, forza del core ed allungamento della muscolatura.

La pratica unisce Progressing Ballet Technique a sbarra a terra, yoga e pilates.

Perfetto per tonificare la muscolatura con grazia e armonia, senza rinunciare al suo allungamento. Questo tipo di allenamento migliora anche l’equilibrio e la coordinazione, andando inoltre a stimolare intensamente il sistema linfatico riducendo la ritenzione idrica.

Questi corsi si tengono unicamente in presenza, consulta il calendario per sapere quali corsi sono attivi e segui il link per comunicare direttamente con la scuola di riferimento riguardo lezioni di prova ed iscrizioni.