Ho scelto di partecipare al rituale Cerrata durante il mio percorso di post parto e posso dire che è stata un'esperienza profondamente benefica, intensa e allo stesso tempo delicata. Dopo mesi in cui il corpo cambia, si apre e si dedica completamente alla nascita e alla cura di un bambino, questo rituale mi ha regalato uno spazio tutto mio, di ascolto, accoglienza e riconnessione. Fin dal primo momento mi sono sentita accompagnata con professionalità, sensibilità e rispetto. Il bagno di vapore per i genitali è stato particolarmente significativo: una sensazione di calore avvolgente e rigenerante che mi ha aiutata a rilassare profondamente il corpo e a ritrovare una connessione più consapevole con la mia femminilità dopo il parto. Ho percepito un senso di leggerezza, benessere e cura. La parte che mi ha molto emozionata è stata quella del momento meditativo. In un periodo in cui le giornate sono spesso assorbite dalle necessità del neonato, poter rallentare, respirare e dedicarmi all'ascolto delle mie emozioni è stato estremamente toccante. Mi sono sentita accolta, sostenuta e libera di vivere questo passaggio così importante con maggiore consapevolezza. Al termine del rituale ho percepito una sensazione di armonia. È stato un vero e proprio rituale di chiusura e rinascita che consiglio vivamente. Un'esperienza che custodirò nel cuore.

Ho trovato in questo retreat tutto quello che desideravo: uno yoga intenso ma anche rilassante, mai banale, con maestri che hanno approfondito e arricchito la loro pratica in modo creativo; un gruppo aperto e divertente, con spazi comuni e individuali; un bel posto accogliente e cibo squisito. Insomma, tutto quello che serve per star bene!!! Abbiamo disegnato insieme un percorso di 4 incontri a domicilio, dove abbiamo attraversato come coppia grandi temi: le paure, il dolore, la costruzione di un piano di alleanza e consapevolezza, l’utilizzo del rebozo e del respiro, respiro che permette di lasciar andare ogni cosa e “partorire con Amore”. Grazie Arianna per essere stata compagna di questo viaggio, dimostrando quanto può essere ricco, personale e utile un corso pre-parto per una coppia.

Il workshop con Arianna è stato proprio quello di cui avevo bisogno per recuperare quella forza interiore che sembrava vacillare a pochi giorni dal parto. Ne sono uscita carica di energia positiva e ancora più consapevole. Uno spazio rigenerante che consiglio a tutte le future mamme.

La cerrada con i rebozo è stata un’esperienza preziosa. Un piccolo viaggio interiore in cui ho sentito di potermi lasciare andare ed essere sostenuta al tempo stesso. Un momento di cura autentica nelle sapienti mani di Arianna, reso ancora più speciale dall’averlo condiviso con due amiche.

Ciao Ari Dolce✨ volevo condividere con te un pezzetto di ciò che ho vissuto al retreat Radici e Ali a Fuerteventura. È stata un’esperienza profonda e delicata allo stesso tempo: i ritmi lenti e dolci hanno portato un cambiamento reale nel mio corpo e nella mia mente, una calma nuova ma anche più energia, forza e presenza. Il luogo era spettacolare…CasaBali magnifica, nulla da aggiungere! Tu ed Erika ci avete guidate con una cura e una sensibilità, rare. Tutto – pratiche, spazi, silenzi, cibo – ha creato un mix perfetto, trasformativo ed evolutivo. Sono tornata con radici più stabili e ali più leggere. Grazie, perché sento che anche il lavoro fatto insieme a yoga aereo ha trovato lì un terreno fertile per sbocciare 🤍

Un retreat davvero speciale, reso ancora più bello dalla professionalità, dalla disponibilità e dalla passione di Arianna e Andrea, che si sono spesi senza riserve e ci hanno accompagnato con grande competenza, facendoci imparare tantissimo. La villa che ci ha ospitati è stata semplicemente top: un luogo meraviglioso, perfetto per vivere pienamente questa esperienza. Una menzione d’onore va a Vanessa, che ci ha deliziato ogni giorno con le sue prelibatezze: una cucina strepitosa che ha reso il retreat indimenticabile (al pari delle sue cinnamon rolls). E poi l’opportunità di conoscere persone davvero belle, con cui condividere momenti, pratica, risate e un’esperienza così intensa e arricchente.

Il retreat “ Spazio” è stata un’esperienza davvero indimenticabile. Ringrazio di cuore Arianna e Andrea per averci accolti e accompagnati durante questi giorni, tra pratiche di yoga, yoga aereo e Gyrokinesis. Hanno saputo alternare con grande cura momenti di pratica e relax a momenti di condivisione e spensieratezza, sempre con professionalità, attenzione e tanta allegria. La villa che ci ha ospitati è meravigliosa e accogliente, con un bellissimo mix di materiali naturali e spazi pensati con cura per le diverse attività. Un luogo perfetto per rallentare, respirare e, come suggerisce il nome del retreat, spazio. Ad accompagnarci durante queste giornate non sono mancati la buona musica e, soprattutto, il buonissimo cibo preparato con passione da Vanessa, che ringrazio per i profumi, i sapori e tutte le delizie che ci ha fatto assaporare. Arianna e Andrea hanno saputo creare l’atmosfera serena e gioiosa che ha permesso di conoscerci, entrare in sintonia e condividere questa esperienza anche tra noi partecipanti, con grande naturalezza. Un’esperienza che porterò con me e che consiglio di cuore.

Ciao Ari, sarò breve anche perché non ho nulla da argomentare sulle migliorie. Per me è stato tutto perfetto. E non è il primo retreat che faccio. Mi sforzo di trovare qualcosa, ma non c’è niente che cambierei. Ari, sei stata bravissima nell’organizzazione, nella scelta della location e del catering. E un vero angelo nelle pratiche, tutte giuste e armoniche. Anche il gruppo magicamente perfetto, diverse ma tutte con un denominatore comune: la gentilezza. Grazie ancora di tutto. Un bacino e ci vediamo presto da The Garden. 😘

Cara Ari, Questa recensione sarà molto personale ma credo che per parlare di un’esperienza così ce ne sia bisogno. Quando mi sono imbarcata per Fuerteventura ero pervasa dalla tristezza e pesantezza di un periodo difficile. Con l’arrivo nella stupenda Casa Bali e la tua calorosa accoglienza, qualcosa dentro di me ha cominciato a riallinearsi. Poi i primi nodi si sono sbloccati durante la prima pratica quando, mentre quella brezza che sa di mare e minerali allo stesso tempo e che ci penetrava la pelle, ‘come un’onda’ ci facevi muovere prima dolcemente e poi in maniera sempre più intensa. Da lì è cominciato un percorso di guarigione dato da tante cose: stare insieme alle ragazze, prendendosi un tempo leggero, per poi tuffarsi nell’intensità radicata delle pratiche a terra e nella volteggiante sfida alata dell’amaca, mangiare il cibo preparato con cura e dai colori e sapori estasianti di Vanessa, il tocco delicato e sensibile di Erika. Non so come dire, è stato tutto perfetto, bilanciato tra spensieratezza e intensità; leggerezza e radicamento. Ali e radici. Quando sono tornata a Milano per settimane vedevo tutto sotto un’altra luce, respiravo e sentivo ancora i vulcani e l’oceano che entravano nei miei polmoni. Ero profondamente grata, oserei dire felice. Questa sensazione è durata a lungo, poi naturalmente la vita riprende con le sue fatiche, ma sempre con la consapevolezza che quella magia se vogliamo possiamo farla succedere. Ieri alla lezione di aerial a Milano come prima traccia hai messo una della playlist del ritiro e ho dovuto trattenere le lacrime di emozione! Grazie davvero 💜

Ciao Ari, ci tenevo a lasciarti alcune parole per ringraziarti di tutta la bellezza e di tutta la luce di quest’esperienza. Parto col ringraziarti per Casa Bali che è già di per sé un luogo unico, tra i colori dei paesaggi e i colori del suo giardino quello avrebbe potuto già essere tutta l’esperienza; grazie per la cura di questo luogo che ha fatto da vero stacco da tutto. Il tempo in quei cinque giorni si è dilatato e si è riempito di complicità che tu per prima hai saputo portare tra di noi. Praticare con te Areal poi è stato il vero motivo che mi ha spinta verso questo ritiro e ho fatto molto bene a seguire questa intuizione: divertente, sfidante e accogliente, sono aggettivi naturali (e anche pochi sto cercando di essere concisa) per descrivere un’esperienza di yoga che hai chiamato bene Radici e Ali. Hai reso fertile e morbido un tempo piccolo portando un’esperienza del tutto non scontata. Grazie di cuore

Ho trovato utile la consulenza di baby wearing per legare la fascia in modo comodo e corretto. Arianna è molto chiara, anche online, ti fa vedere tutti i trucchi per avvolgere la fascia velocemente!

Mi sono interfacciata con Arianna per una consulenza di Babywearing e successivamente ho partecipato ad un corso di yoga mamma bimbo. In entrambe queste occasioni mi sono trovata benissimo. Arianna è una persona molto disponibile e preparata, ha saputo darmi ottimi consigli anche su altri argomenti legati al post partum. Energica e solare da la giusta carica in un momento affollato di emotività!!

Ho fatto con Arianna un laboratorio in due incontri del parto positivo, per prepararmi alla mia terza nascita. Non si smette mai di imparare: anche se molti concetti mi erano familiari, il tempo speso con Arianna è stato prezioso. Lei è stata super chiara ed esaustiva su alcuni concetti che volevo approfondire e sopratutto mi ha saputo guidare a riflettere sulle mie aspettative e necessità. Gli incontri sono stati davvero personalizzati sul mio vissuto e sulle mie esigenze e mi hanno permesso in alcuni casi di confermare alcuni miei sentire e in altri invece di arricchirli con nuovi punti di vista. Arianna è una professionista preparata ma sopratutto empatica e di grande sensibilità, il suo laboratorio mi è stato di grande sostegno!

Gli incontri con Arianna mi hanno dato degli strumenti fondamentali per poter avere un parto molto bello e sereno. Lei mi ha aiutato anche a perdere la paura che avevo trascinato di un parto precedente.

Ho usufruito di 2 servizi. Yoga in gravidanza: un percorso meraviglioso, un supporto concreto non solo al movimento ma anche alla gravidanza in generale. Mi sono sentita accolta in tutto quello che sono. Non avevo mai fatto yoga prima ed è stata una piacevolissima scoperta. Il percorso con Arianna mi ha proprio fatta stare bene. Laboratorio il parto positivo: PAZZESCO. l'ho fatto alla terza gravidanza e posso tranquillamente dire che cambia tutto il vissuto del parto!! Consigliatisssssimo che sia la prima, seconda o terza gravidanza. Fa davvero la differenza!! Regalatevelo!!!!