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Ritmo in ascolto e movimento

Rivoluziona il tuo mondo con empatia e consapevolezza

Centratura

Centratura

Connettersi con sè stessi dona stabilità, equilibrio e orientamento

Empatia

Empatia

“Sentire dentro” il mondo dell’altro protegge, nutre e fortifica il legame

Radicamento

Radicamento

Aver cura delle radici permette al nostro seme autentico di germogliare

Ascolto

Ascolto

Accogliere senza giudizio crea uno spazio libero e sicuro per crescere insieme

Chi sono

Mi chiamo Arianna, 

sono un’educatrice somatica e perinatale.
La mia vocazione è aiutare le persone, grandi e piccole, a ritrovare connessione con la saggezza del corpo, per conoscersi profondamente ed ascoltarsi nel cammino verso l’autentico sé.
Accompagno le donne e le famiglie nel loro viaggio di crescita personale per essere genitori consapevoli attraverso pratiche attive che mettono al centro il benessere della persona e il piacere del movimento.
Cammino accanto alle famiglie e alle donne che scelgono di fare della consapevolezza, del rispetto e dell’empatia le basi della loro relazione genitoriale sostenendole in tutto il percorso.

Lo faccio attraverso pratiche e saperi che passano dal corpo: Yoga, Danza, Pilates, Hypnobirthing, Babywearing, Rebozo.

In cosa credo

Credo profondamente che quando qualcosa cambia dentro di noi ed applichiamo questo cambiamento portandolo nella nostra vita, nella nostra casa, anche tutto il mondo intorno inizia a cambiare. Questo si riflette fortemente nel modo in cui scegliamo di crescere i nostri bambini, che sono il futuro del mondo, fin da quando sono ancora nella pancia!

Per questo se vogliamo cambiare il mondo, se vogliamo un mondo più gentile e più vivibile dobbiamo cominciare dall’educazione: in primis di noi stessi e poi dei nostri figli.

Credo che non ci sia confine tra anima (o qualunque sia il nome che vogliamo dare a ciò che di più sottile ci abita) e corpo: la consapevolezza che tutto è già nel corpo, la cui natura è il movimento, ci permette di integrare ogni cambiamento nel cammino di crescita personale verso chi siamo davvero.

 

Consapevolezza

Coltivare la nostra Presenza nel qui ed ora, l’attitudine ad Essere, la capacità di Stare con noi stessi proprio come siamo senza giudicarci apre le porte del cambiamento.

CorpoCuore

Ogni esperienza che facciamo del mondo e della vita passa attraverso il corpo: non c’è separazione tra il pensiero o l’emozione e la persona, la materia che lo hanno pensato o sentito.

Esistiamo nella Relazione, non nella distinzione, tra mente e corpo.

Movimento e trasformazione

Ogni individuo, ogni cosa, è in moto costante – ciascuno con il proprio tempo e ritmo: abbracciare la trasformazione mantenendo l’energia in movimento nutre la possibilità di crescere.

Ti accompagno

a conoscerti sempre più a fondo nel corpo-cuore attraverso il movimento e il contatto, per crescere nella relazione con il tuo bambino e scegliere ad ogni passo il genitore consapevole che vuoi essere.

Una stanza tutta per te

Le consulenze ed i percorsi individuali sono perfetti se cerchi un’esperienza “su misura” per te sotto ogni punto di vista: tempistica, tematiche e ovviamente la mia attenzione esclusiva.

Come funziona?

Prima di iniziare ci prendiamo un tempo d’incontro per conoscerci, in cui ti guido attraverso le mie domande a portar fuori i tuoi bi-sogni e ti racconto cosa posso fare per accompagnarti al meglio. Alla nostra video-call conoscitiva segue una mail con la mia proposta per te, sulla quale possiamo lavorare ancora insieme nel caso tu voglia modificare qualcosa.

Concluso questo passaggio iniziamo il nostro percorso insieme!

Scopri tutti i corsi individuali

I percorsi e workshop di gruppo fanno per te se vuoi condividere la tua strada con altri genitori, avere occasione di scambio e confronto, portare la tua esperienza preziosa agli altri.

Per le classi di gruppo online c’è un limite numerico alle partecipanti, al fine di garantire cura e attenzione per tutte ed ognuna

Come funziona?
ONLINE

Scegli il percorso che fa per te, ricorda che puoi sempre scrivermi una mail se hai bisogno di orientamento a

info@impronteconsapevoli.com

Decidi quante lezioni vuoi acquistare, il pacchetto si attiva alla tua prima lezione.

All’acquisto del percorso ricevi via mail il link di accesso Zoom e le indicazioni per segnalare la tua partecipazione, tutte le lezioni richiedono l’eventuale disdetta della partecipazione entro il giorno precedente al corso.

IN PRESENZA

Se acquisti un percorso o un workshop in presenza ricevi nella mail di conferma tutti i dettagli relativi al servizio che hai acquistato, non ti resta che partecipare!

 

In cammino con i tuoi simili

Camminiamo vicine

Amo lavorare in presenza quando è possibile: ricevo da BulbSpace, offro consulenze a domicilio, tengo corsi e workshop in scuole, associazioni e spazi di varia natura che risuonino con i miei valori.


Se vuoi un percorso o un workshop con me nel tuo centro o nella tua città scrivimi, sarò felice di organizzarlo insieme!

Spazi eventi aziende

Se siamo troppo lontane? Ci salva il web! 

Gran parte dei miei servizi sono disponibili anche online; perché non tutti? Perché ho scelto di non portare avanti online i servizi che ritengo perdano valore in quella dimensione, mi sto organizzando per poterli offrire a distanza in altro modo.

On Demand

Senza limiti

Testimonianze

Cosa dicono di Impronte consapevoli

Il Parto Positivo

Condivido la mia fantastica esperienza durante il laboratorio Il Parto Positivo. Il laboratorio mi ha fornito informazioni e strumenti molto utili per vivere la parte finale della gravidanza e quella del parto come momenti “conosciuti”, riuscendo ad apprezzarli e affrontarli con serenità, e non come “inaspettati” da vivere con preoccupazione. Le cose belle, se preparate, si apprezzano già prima di viverle, e si godono con serenità e naturalezza al loro manifestarsi. Sono convinto le nozioni affrontate insieme ad Arianna mi abbiano permesso di essere attore (non protagonista 😉) del parto, e di essere un punto di riferimento più solido per la mamma. Con il piano del parto abbiamo chiarito e preparato i vari momenti legati al travaglio e al parto stesso, riuscendo a dialogare al meglio con la struttura ospedaliera. Gli esercizi di rilassamento hanno aiutato ad alleggerire il dolore durante il travaglio. Raccomando il percorso a chi, come noi, preferisce essere elemento attivo nei momenti più belli della nostra vita.
Matteo papà di B.

Percorso individuale gravidanza

Sono una mamma al secondo bimbo, Ho desiderato regalare a me e a mio marito un corso pre parto con Arianna per dedicare energie e tempo per questo cammino e a questa nuova nascita. Arianna è stata una guida gentile e paziente, in grado di seguirci nel nostro cammino con positività e competenza. Abbiamo disegnato insieme un percorso di 4 incontri a domicilio, dove abbiamo attraversato come coppia grandi temi: le paure, il dolore, la costruzione di un piano di alleanza e consapevolezza, l’utilizzo del rebozo e del respiro, respiro che permette di lasciar andare ogni cosa e “partorire con Amore”. Grazie Arianna per essere stata compagna di questo viaggio, dimostrando quanto può essere ricco, personale e utile un corso pre-parto per una coppia.
A. Doula e sarta 🌸

Log out To Reconnect

Questo corso è a dir poco illuminante! Sono super grata ad Arianna per averlo creato. È proprio vero che per sconfiggere un nemico, bisogna conoscerlo. Sapere come funziona il cellulare, cosa attiva nel cervello, come mai ci porta ad utilizzarlo così tanto, sono stati la chiave per il mio successo. Io che passavo in media 3h al giorno sul telefono, ora lo uso la metà del tempo. La media giornaliera di Instagram è passata da 1h al giorno a 7min al giorno. Non lo credevo possibile. Scegliere consapevolmente come utilizzare il cellulare fa sentire "potenti", ora so che non ne sono più schiava. Ed è liberatorio! Probabilmente ripeterò il corso, quando perderò un po' la rotta o quando vorrò ridimensionarmi ulteriormente, ma per ora mi sento solo di aggiungere un grande "grazie di cuore Arianna".
Giorgia

Danza

Arianna è brava, professionale e gentilissima. Trasmette alle sue allieve la sua passione e amore per la danza. Grazie a lei sono riuscita a ricominciare a studiare danza classica da adulta, dopo ben 15 anni di “inattività”!
Camilla

Danza

Studio danza classica con Arianna da anni. Arianna è molto brava, seria e professionale. Grazie alla sua passione e al suo impegno sono riuscita ad avere ottimi risultati nonostante abbia iniziato a studiare a 42 anni!
Francesca

Babywearing

Ho conosciuto Arianna frequentando i suoi corsi sul Babywearing. Non solo bravissima nelle spiegazioni, molto professionale e dotata di grande pazienza, Arianna ha una grandissima umanità ed empatia! Da parte mia i suoi corsi sono consigliatissimi!
Laura

Babywearing

Arianna è una consulente precisa, attenta e tranquilla, che ci ha introdotto con grazia e competenza al meraviglioso mondo del Babywearing fin dai nostri primissimi giorni (e anche un po' prima). Consigliata!
Clara

Babywearing

Ho affrontato con Arianna il percorso di baby wearing con la mia seconda figlia. Nonostante avessi già portato la mia primogenita, il percorso è stato utilissimo non solo come “ripasso” ma anche per imparare nuove tecniche per portare sulla schiena e per approcciarmi nel modo migliore mia figlia dal momento che non ama particolarmente le costrizioni fisiche 🙂

Babywearing

l mio compagno ed io abbiamo fatto un percorso con Arianna per imparare a portare con la fascia il nostro bambino. Siamo contenti di esserci rivolti a lei: è disponibile, precisa, gentile. Ci ha accompagnati in questo percorso del tutto nuovo facendoci appassionare al mondo del babywearing. Sicuramente, se avremo bisogno di altre consulenze ci rivolgeremo ancora a lei!

Babywearing

Arianna ha saputo in un solo incontro di babywearing comunicarmi la sua passione e mettermi a mio agio, sciogliendo le mie insicurezze sull’arte del portare nel rispetto delle miei tempistiche e del mio bimbo.

Babywearing

Ho trovato utile la consulenza di baby wearing per legare la fascia in modo comodo e corretto. Arianna è molto chiara, anche online, ti fa vedere tutti i trucchi per avvolgere la fascia velocemente!

Yoga

Mi sono interfacciata con Arianna per una consulenza di Babywearing e successivamente ho partecipato ad un corso di yoga mamma bimbo. In entrambe queste occasioni mi sono trovata benissimo. Arianna è una persona molto disponibile e preparata, ha saputo darmi ottimi consigli anche su altri argomenti legati al post partum. Energica e solare da la giusta carica in un momento affollato di emotività!!

Il Parto Positivo

Ho fatto con Arianna un laboratorio in due incontri del parto positivo, per prepararmi alla mia terza nascita. Non si smette mai di imparare: anche se molti concetti mi erano familiari, il tempo speso con Arianna è stato prezioso. Lei è stata super chiara ed esaustiva su alcuni concetti che volevo approfondire e sopratutto mi ha saputo guidare a riflettere sulle mie aspettative e necessità. Gli incontri sono stati davvero personalizzati sul mio vissuto e sulle mie esigenze e mi hanno permesso in alcuni casi di confermare alcuni miei sentire e in altri invece di arricchirli con nuovi punti di vista. Arianna è una professionista preparata ma sopratutto empatica e di grande sensibilità, il suo laboratorio mi è stato di grande sostegno!
Barbara

Il Parto Positivo

Gli incontri con Arianna mi hanno dato degli strumenti fondamentali per poter avere un parto molto bello e sereno. Lei mi ha aiutato anche a perdere la paura che avevo trascinato di un parto precedente.
Elisa

Il Parto Positivo

Ho usufruito di 2 servizi. Yoga in gravidanza: un percorso meraviglioso, un supporto concreto non solo al movimento ma anche alla gravidanza in generale. Mi sono sentita accolta in tutto quello che sono. Non avevo mai fatto yoga prima ed è stata una piacevolissima scoperta. Il percorso con Arianna mi ha proprio fatta stare bene. Laboratorio il parto positivo: PAZZESCO. l'ho fatto alla terza gravidanza e posso tranquillamente dire che cambia tutto il vissuto del parto!! Consigliatisssssimo che sia la prima, seconda o terza gravidanza. Fa davvero la differenza!! Regalatevelo!!!!
Sara
Pattern Onde Chiaro

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