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Odaka Yoga: la disciplina che si ispira ai moti oceanici
Odaka Yoga è uno stile innovativo che prende ispirazione dal moto incessante delle onde dell’oceano, per uno yoga che lascia fluire il corpo nell’azione.
Yoga in gravidanza, o prenatale: i benefici di questa pratica
La gravidanza è un’occasione immensa per la donna, un momento unico per conoscere sé stessa e ri-scoprirsi nel cambiamento.