Le migliori posizioni per partorire sono quelle intuitive che seguono e rispettano l’istinto naturale della madre.
Le donne dovrebbero essere incoraggiate ad assumere posizioni libere, con fiducia nel sapere del corpo.
Il pavimento pelvico in gravidanza e nel post parto subisce forti pressioni: impara a prendertene cura per migliorare il tuo equilibrio fisico e psichico
È vero: del nostro smartphone ne abbiamo bisogno e spesso ci divertiamo a farne uso. Il problema è che molte delle attività online, specialmente quelle legate al coinvolgimento social – che implicano notifiche, lampeggiamenti e trilli – creano una ricompensa chimica nel nostro cervello, simile alle droghe, che ci induce a voler interagire con sempre più contenuti portando a più…
