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Reformer Pilates

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Sessioni con il Reformer, macchina per praticare il Metodo Pilates.

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Descrizione

Sessioni individuali o duetto con il Reformer, una delle macchine per praticare il Metodo Pilates.

 

I percorsi vengono modulati in base agli obiettivi desiderati, è possibile lavorare specificamente su:

– forza, tono ed elasticità muscolare

– funzionalità e mobilità articolare

– educazione, correzione e rieducazione posturale

– benessere generale

 

Il lavoro con il Reformer è un ottimo allenamento completo ed è particolarmente adatto a supportare e compensare altri tipi di allenamento specifici.

 

Non è necessario avere esperienza pregressa del Metodo Pilates.

 

Le sessioni si svolgono presso Crossfit Cenisio ed è necessaria l’iscrizione all’associazione presso di loro (30euro); giorni ed orari per il tuo allenamento li concordiamo insieme.

 

 

Singolo incontro

  • piano personalizzato sulla base del tuo livello e dei tuoi obiettivi
  • un incontro da un’ora

 

5 incontri

  • piano personalizzato sulla base del tuo livello e dei tuoi obiettivi
  • 5 incontri da un’ora

Informazioni aggiuntive

Pacchetto Incontri

Singolo incontro, 5 incontri, Singolo incontro Duetto, 5 incontri Duetto

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