Descrizione

Dalla fusione di yoga, pilates e arti aeree nasce questa disciplina la cui punta di diamante è l’inversione!

Una pratica adattabile a tutti i livelli di esperienza ed intensità che lavora su:

• flessibilità
• forza
• stabilità
• coordinazione
• sicurezza
• autostima
• consapevolezza e ascolto di sè

La sospensione inversa permette lo scarico completo del peso del corpo consentendo una piacevole decompressione vertebrale.

Le lezioni si svolgono presso Bulb Space nelle sedi Body&Mind di Buenos Aires o Darsena (Milano); giorni e orari li concordiamo insieme.

Non è consigliabile praticare questa attività in caso di problemi cardiaci, vascolari o circolatori, glaucoma, pressione alta, protesi (di ogni tipo, con diverse sfumature) e stato di gravidanza.

Singolo incontro

• piano personalizzato sulla base del tuo livello e dei tuoi obiettivi
• un incontro da un’ora
• possibilità di partecipare in due persone alla stessa cifra

5 incontri

• piano personalizzato sulla base del tuo livello e dei tuoi obiettivi
• 5 incontri da un’ora
• possibilità di partecipare in due persone alla stessa cifra

Informazioni aggiuntive