Condivide yoga, danza, Pilates emovimento consapevole come strumenti di ascolto profondo, per riconnettersi con sé stesse e abitare il proprio corpo con fiducia e libertà.

Nel retreat guiderà le pratiche di yoga a terra e in volo!

“Credo che ogni trasformazione autentica inizi nel corpo la cui natura é il movimento: da lì possiamo imparare ad accogliere, integrare e rinascere.”

L'articolo Arianna proviene da Impronte consapevoli.

Per lei, il gusto è molto più che semplici ingredienti e il cibo è un’esperienza sensoriale, con gli occhi al primo posto.

Nel retreat porterà una cucina vegetarianache privilegia la scelta di materie prime locali; saranno disponibili su richiesta variazioni menu per intolleranze o diete particolari: aspettatevi piatti colorati, nutrienti ed energeticamente equilibrati.

L'articolo Vanessa proviene da Impronte consapevoli.

Pratica Zen Shiatsu e Reiki, tecniche che, attraverso la respirazione e il contatto con il corpo, aiutano a riequilibrare il flusso dell’energia che sostiene il nostro benessere.
La sua curiosità per i Tarocchi l’ha portata a scoprire un potente strumento di introspezione, che favorisce la consapevolezza attraverso l’intuizione e il linguaggio simbolico.

Nel retreat renderà speciali i momenti di integrazione a fine pratiche, accompagnando l’equilibrio energetico attraverso il tocco; faciliterà inoltre alcuni momenti comunitari attraverso l’uso dei tarocchi e sarà disponibile per trattamenti individuali di Zen Shiatsu e Reiki, su prenotazione.

L'articolo Erica proviene da Impronte consapevoli.