La chiusura di un ciclo non è un taglio netto con ciò che è stato, né un tentativo di dimenticare o lasciarsi alle spalle una parte di sé.

Al contrario, è un tempo per accogliere e integrare.

Per mettere in comunicazione le diverse parti di noi affinché possano coesistere.

Nella maternità questo è particolarmente prezioso: la donna e la madre possono incontrarsi, abbracciarsi e abitare insieme lo stesso corpo.

Non si tratta di lasciare andare chi eravamo, ma di fare spazio a tutto ciò che siamo diventate.

Un rituale di chiusura e rinascita

La Cerrada con Rebozo è un rituale di origine messicana che accompagna i momenti di passaggio nella vita di una donna. Tradizionalmente offerto nel post-parto, è un gesto simbolico e corporeo di integrazione, dedicato a una trasformazione che merita di essere riconosciuta e onorata.

Cerrar significa chiudere.

Chiudere non per sigillare, ma per raccogliere.

Per ricomporre ciò che si è aperto.

Per riportare al centro.

Durante la cerimonia, il corpo viene avvolto e sostenuto attraverso l’uso di sette Rebozo, scialli tradizionali messicani, posizionati in punti specifici: testa, spalle, ventre, bacino, cosce, polpacci e piedi. Il corpo viene dolcemente stretto, contenuto, cullato.

Questo gesto richiama il contenimento originario, la protezione, la memoria del grembo.

È un atto di cura profonda che invita il sistema nervoso a rallentare, il respiro a espandersi, la donna a sentirsi nuovamente raccolta dentro di sé.

La Cerrada può essere:

• un tempo di riconoscimento del viaggio della maternità;
• uno spazio di ascolto e testimonianza;
• un momento di chiusura simbolica di una fase e di apertura consapevole alla successiva.

Quando viene offerta nel cerchio, la Cerrada è sostenuta dalla presenza collettiva delle donne: la comunità diventa contenitore, specchio, radice.

Nell’intimità della propria casa, diventa invece uno spazio di raccoglimento e radicamento nel corpo: un luogo sicuro da cui tornare a espandersi e al quale poter simbolicamente tornare quando si sente il bisogno di raccogliersi.

Non è solo un trattamento corporeo.

È una soglia.

Un passaggio.

Un ritorno a casa nel proprio corpo.

Un accompagnamento dedicato

Offro la Cerrada alle donne che ho accompagnato durante la gravidanza, la preparazione alla nascita o il post-parto.

Ogni rituale viene costruito con cura e può svolgersi individualmente o in cerchio. Richiede un tempo lento e accurato, sia nella preparazione sia nello svolgimento, e il costo varia in base alla forma scelta, al luogo e alle necessità specifiche.

Se desideri ricevere la Cerrada, scrivimi: ci prenderemo il tempo per capire insieme come strutturarla e ti presenterò una proposta dedicata, senza impegno.

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Desideri arrivare al parto con conoscenze solide e strumenti concreti, imparando a riconoscere e attraversare anche le paure che possono accompagnare l’attesa?

Non un corso da seguire passivamente, ma un percorso teorico-pratico costruito insieme, in cui informazione, ascolto e consapevolezza del corpo si intrecciano.

Il mio approccio integra strumenti provenienti dall’Hypnobirthing, conoscenze sulla fisiologia della nascita e neuroscienze, pratiche corporee, respirazione e rilassamento profondo. Il percorso si costruisce a partire da voi, dalle vostre domande e dal modo in cui desiderate prepararvi a vivere la nascita.

Tra i temi che possiamo esplorare:

• fisiologia del travaglio e del parto e condizioni che ne favoriscono il naturale svolgimento
• funzionamento del cervello della donna, del feto e del neonato e loro interazioni
• relazione tra paura, sistema nervoso, tensione e percezione del dolore
• strumenti per conoscere, accogliere e attraversare le paure legate alla nascita
• ruolo del partner e strategie concrete per offrire sostegno durante travaglio e parto
• respiro, rilassamento profondo e strumenti di Hypnobirthing
• movimento, posizioni e ascolto del corpo durante il travaglio
• preferenze per la nascita e strumenti per compiere scelte informate e consapevoli nel contesto sanitario italiano
• prime ore e primi giorni dopo la nascita e protezione della fisiologia dell’incontro con il neonato

Il percorso attinge anche alla mia formazione con Il Parto Positivo, di cui utilizzo alcuni strumenti e materiali, integrandoli con quelli sviluppati attraverso la mia esperienza nell’accompagnamento alla nascita e nel lavoro corporeo.

Puoi scegliere tra due formule, entrambe disponibili online o in presenza e in forma individuale, costruite sulle esigenze della persona o della coppia.

In pillole

Due incontri da circa 60–90 minuti.

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Entrambe le formule comprendono materiali Il Parto Positivo e Impronte Consapevoli, tra cui materiali di approfondimento e tracce audio per il rilassamento.

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